Tel. 960 10 53 73 – 963 52 38 32 // info@clinicanyr.com

El curso de iniciación a MidfulNYR se desarrollará a lo largo de 7 sesiones grupales (teórico – prácticas y vivenciales) de 2.5 horas cada una durante 3 meses. Meditaciones guiadas en formato mp4 y contenidos teóricos en formato power point.

Las sesiones tendrán una estructura y una dinámica que facilita el aprendizaje, la práctica e integración de los conocimientos y habilidades mindful & compasión.

Contenido del curso de inciación MindfulNYR:

  1. Aproximación al concepto de Mindfulness y al concepto de Compasión.
  2. La conciencia y la meditación (prácticas formales e informales).
  3. Tomar conciencia del cuerpo y la respiración.
  4. Gestión del sufrimiento, el dolor y la enfermedad con Mindfulness.
  5. Aprender sobre el funcionamiento de la mente humana (estados mentales).
  6. Gestión de los pensamientos
  7. Gestión de las emociones. Inteligencia Emocional.
  8. Desarrollo de la Aceptación, la Gratitud y el Empoderamiento.
  9. Relaciones y comunicación

Existen dos grupos con un aforo máximo de 12 personas por grupo:

  • Grupo de los miércoles tarde en horario de 18:00h a 20:30h, desde el 08 de enero hasta el 25 de marzo del 2020.
  • Grupo de los viernes tarde en horario de 18:00h a 20:30h, desde el 10 de enero hasta el 13 de marzo del 2020.

Para reservar tu plaza puedes hacerlo a través de:

Otros datos de interés:

  • El precio del Curso es de 250€
  • Ofrecemos facilidades de pago ¡infórmate!

Se obsequiará con un detalle mindful a cada participante al inicio del curso, que podrá utilizar a lo largo del mismo.