Escuela de Espalda

Las sesiones se realizarán en la Sede Mestalla los jueves a las 17:00 y en la sede Campanar los lunes a 17:00 y los jueves a las 17:15

Escuela de espalda con fisioterapia

¿Sientes dolor o molestia en la zona cervical? ¿O tal vez en la zona lumbar? 

Seguro que alguna vez te has visto en la situación o conoces a alguien que lo ha padecido alguna vez. Es muy frecuente escuchar que a alguien le duele la espalda, sobre todo la zona cervical y/o lumbar. Muchas personas sufren incluso mareos. Sin duda, quienes sienten estas dolencias, sienten que les interfieren en su día a día.

En Clínica NYR queremos protegernos las espaldas, queremos ayudar a que estas molestias sean menos habituales y limiten menos a quienes las padecen. Nuestros objetivos son reforzar la musculatura de toda la espalda para ganar movilidad, flexibilidad y fortaleza. Trabajaremos tanto la zona cervical, dorsal como lumbar.

¿Qué haremos en las sesiones?

  • Calentamiento (movilidad general y trabajo cardiorrespiratorio)
  • Conciencia corporal
  • Educación postural
  • Fortalecimiento
  • Estiramientos
  • Relajación

Impartido por:

María Gómez

María Gómez

Fisioterapeuta

Anabel Sarió

Anabel Sarió

Fisioterapeuta

Ana Santamaría

Ana Santamaría

Fisioterapeuta

Cristina Cebrián

Fisioterapeuta

Horario - Sede Mestalla

Jueves a la 17:00

Tarifa

Bono de 4 sesiones: 95€

Horario - Sede Campanar

Lunes a las 17:00 y Jueves a la 17:15

Completa el formulario si deseas participar en el taller o necesitas más información. Nos pondremos en contacto contigo a la mayor brevedad.