Hablemos de ansiedad

Imagínate como una persona andando tranquilamente por un bosque, estás sola contemplando la belleza del paraje, de repente notas una presencia cerca y te das cuenta que un gigantesco animal te acecha. ¿Qué sientes? Palpitaciones, dolor en el corazón, dificultad para respirar, sensación de nudo en el estómago, sudoración excesiva…

Día Mundial de la Salud Mental

Como cada año,  el 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El propósito de esta fecha es hacer visible el trastorno mental más grave que están padeciendo los miembros de la sociedad global, para generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a estas personas y les permita sobrellevar su enfermedad o curarse definitivamente.